Día Mundial de la Visión: ama tus ojos

Desde el año 2000, el Día Mundial de la Visión se convirtió en un evento oficial de la Agencia Internacional para la Prevención contra la Ceguera (IAPB) y aceptado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebrándose el segundo jueves de octubre . Este año a través del lema “Love Your Eyes” tienen como objetivo principal crear conciencia sobre las diferentes enfermedades oculares

Síntomas que indican un problema visual

• Fatiga o cansancio visual.
• Ojos hinchados.
• Sensibilidad a la luz.
• Visión doble y borrosa.
• Dolor de cabeza constante.

¿Sabías que los niños también pueden sufrir de la vista? Se puede identificar con los siguientes síntomas:

• Aproximación de los objetos al rostro.
• Mantenerse constantemente frotándose los ojos.
• Que se salte palabras al leer o siga la lectura con el dedo.
• Entrecierre de los ojos para poder ver bien.

Enfermedades más comunes de la vista

• Errores de refracción: son problemas de la visión que se producen cuando la forma del ojo no le permite enfocar correctamente. Existen cuatro tipos, los cuales son:

1. Miopía: visión borrosa y poco clara a distancia.
2. Hipermetropía: visión clara a distancia, pero borrosa de cerca.
3. Astigmatismo: dificultad al enfocar causado por curvas irregulares en la córnea.
4. Presbicia: incapacidad para enfocar de cerca, producto del envejecimiento.

• Glaucoma: es una enfermedad ocular, ocasionada por el aumento en la presión intraocular, que afecta directamente al nervio óptico, quien es el encargado de llevar la información recibida por medio de la vista al cerebro.
• Degeneración macular: conocida como la principal causa de pérdida de visión en personas mayores, debido a que destruye la agudeza de la visión central.
• Conjuntivitis: es una inflamación o infección muy contagiosa en la conjuntiva, que es la membrana que recubre los párpados y abarca la parte blanca del globo ocular, causando que sus vasos sanguíneos se inflamen y se tornen de color rojizo.

Recomedaciones

1. Realizarse un examen de la vista mínimo una vez al año.
2. Mantener una alimentación rica en vitaminas y minerales, debido a que un déficit de ellos puede desencadenar problemas en la vista.
3. Evitar el cansancio visual y el abuso de pantallas. La luz azul es perjudicial tanto para los ojos como para la piel.
4. En caso de utilizar anteojos, procura que el cristal cuente con antireflex o filtro para luz azul.

¿Por qué es importante el Día Mundial de la Vista?

Tanto los miembros de la IAPB como sus colaboradores mantienen tres premisas para la celebración de este día, las cuales son:

• Sensibilizar a la opinión pública sobre la ceguera y la discapacidad visual como grandes problemas de la salud pública.
• Educar sobre la prevención de la ceguera.
• Influir en Gobiernos y organizaciones internacionales para que participen en programas sobre la prevención de la ceguera.

Material cortesía de nuestra Línea Oftalmologica Poen. Revisado y aprobado por la Gerencia de Asuntos Médicos y Asesoría Científica de Laboratorios Megalabs Venezuela.